DiscoverLa pause FitnessBILAN 2024 : Kettlebell , Montre connectée, Course à pied
BILAN 2024 :  Kettlebell , Montre connectée, Course à pied

BILAN 2024 : Kettlebell , Montre connectée, Course à pied

Update: 2024-12-31
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Description

Dans ce podcast, nous allons parler de mes trois bilans sur les Kettlebell, ma Montre connectée et la Course à pied.

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Nouveau ! Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)



 

Sommaire du podcast :







* Bilan 1 : Kettlebell

* Bilan 2 : Montre connectée

* Bilan 3 : Course à pied

* Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)



* Les 5 muscles à travailler pour avoir le V.

* Les 9 exercices en vidéo pour travailler cette zone.

* 3 séances ciblées pour le V des abdos.

* Un circuit bonus pour intensifier ton entraînement.

* Les différentes génétiques expliquées pour le V.

* Les 8 raisons qui t’empêchent d’avoir le V apparent

* INCLUS : vidéo + pdf

* DÉMARRER ICI : https://wp.me/p3K20L-i25











 

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